Spotkaliśmy się równo o godzinie 9:00 na Stadionie w Kątach Wrocławskich. Trener Tomasz Swatowski krótko opowiedział nam o wyzwaniach, których mieliśmy dzisiaj sprostać. Chwilę potem już biegaliśmy. Po 10-minutowym rozbieganiu przystąpiliśmy do rozgrzewki dynamicznej. Kolejne zadanie to była zabawa biegowa 15 sekund szybkiego biegu i 1 minuta odpoczynku (w biegu). Po kilku seriach rozpoczęliśmy główną część treningu – zabawę biegową, która polegała na tym, że biegniemy 1 minutę szybszego biegu, po czym 2 minuty odpoczywamy w truchcie lub pieszo. Zrobiliśmy 10 powtórzeń.
Trening zakończył się rozciąganiem statycznym. A jako bonus dla chętnych – kółko na bieżni na boso w śniegu! Dla niektórych to był pierwszy raz.
Każdy uczestnik biegu wsparł 32. Finał WOŚP wrzucając do puszki lub eSkarbonki i o to w tym wszystkich chodziło. Pracujemy nad sobą i pomagamy innym
3 treningi miały na celu przygotowanie nas do:
Dziękujemy i mamy nadzieję, że widziemy się za tydzień!
32. Finałowi Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy towarzyszył 18. Bieg „Policz się z cukrzycą”. Pobiegliście razem z nami w Warszawie, w lokalnych imprezach sportowych oraz wirtualnie – w dowolnie wybranym przez Was miejscu.
32. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zagrał dokładnie miesiąc temu – 28 stycznia 2024 roku. Chociaż emocje już opadły, to nadal jesteśmy niesamowicie wdzięczni za ten przepiękny dzień i z niecierpliwością czekamy na moment ogłoszenia ostatecznego wyniku!
175 426 813 złotych – to właśnie z taką kwotą zakończyliśmy dzień 32. Finału WOŚP! Dzisiaj cała ta suma znalazła się już na naszym finałowym koncie, ale to nie koniec liczenia – ostateczny wynik 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy ogłosimy 27 marca.
